🍪
Glutensiz rafine şekersiz yulaflı hurmalı kurabiye Kaç Kalori?
Doğal olarak hurma ile tatlandırılmış, glutensiz yulaf bazlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz rafine şekersiz yulaflı hurmalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.2g
· 60%
Protein
8.4g
· 8%
Yağ
15.1g
· 32%
Lif
8.7g
Glutensiz rafine şekersiz yulaflı hurmalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Magnezyum
96mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Glutensiz rafine şekersiz yulaflı hurmalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz rafine şekersiz yulaflı hurmalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz rafine şekersiz yulaflı hurmalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz rafine şekersiz yulaflı hurmalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz rafine şekersiz yulaflı hurmalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Glutensiz rafine şekersiz yulaflı hurmalı kurabiye Gibi Besinler
Glutensiz rafine şekersiz yulaflı hurmalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz rafine şekersiz yulaflı hurmalı kurabiye kaç kalori?
Bu kurabiye 100 gramında 421 kalori içerir. Aynı miktarda 8,4 g protein, 63,2 g karbonhidrat ve 15,1 g yağ bulunur.
Hurmalı glutensiz yulaflı kurabiye kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 49'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen 100 gramında 63,2 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Glutensiz rafine şekersiz yulaflı hurmalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.