Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍊🟠

🌿Lif Zengini

Glutensiz Portakallı Meyve Topu Kaç Kalori?

Glutensiz, portakal aromalı, meyve topları

KALORİ

320kcal

45orta

POTASYUM

320mg

LİF

6.8g

Glutensiz Portakallı Meyve Topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 77%

Protein

2.2g

· 3%

Yağ

7.5g

· 20%

Lif

6.8g

Glutensiz Portakallı Meyve Topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.09mg · 8% GDV

0.3mg · 6% GDV

0.08mg · 5% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

320mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

42mg · 6% GDV

Glutensiz Portakallı Meyve Topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz Portakallı Meyve Topu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz Portakallı Meyve Topu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz Portakallı Meyve Topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz Portakallı Meyve Topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).

Glutensiz Portakallı Meyve Topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Glutensiz Portakallı Meyve Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz portakallı meyve topu kaç kalori?

Glutensiz portakallı meyve topu 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 2,2 g protein bulunur.

Glutensiz portakallı meyve topunun glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir. 100 gramında 6,8 g lif içerir.

Glutensiz Portakallı Meyve Topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.