Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

Glutensiz muzlu kurabiye Kaç Kalori?

Glutensiz, muz aromalı tatlı kurabiye

KALORİ

455kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

2.9g

Glutensiz muzlu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

455

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.8g

· 59%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

18.4g

· 36%

Lif

2.9g

Glutensiz muzlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

260mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Glutensiz muzlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz muzlu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz muzlu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz muzlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz muzlu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 56:1

İdeal 4:1 üzerinde (56:1).

Glutensiz muzlu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz muzlu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz muzlu kurabiye kaç kalori?

Glutensiz muzlu kurabiye 100 gramda 455 kalori içerir. Aynı miktarda 67,8 g karbonhidrat, 18,4 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Glutensiz muzlu kurabiye diyete uygun mu?

Bu kurabiye glutensiz, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 455 kalori ve 67,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir; yumurta ve süt içerir.

Glutensiz muzlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.