Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Glutensiz matcha tozlu kurabiye Kaç Kalori?

Glutensiz, matcha tozu ile yapılan kurabiye. Antioksidan içerir.

KALORİ

470kcal

60orta

POTASYUM

62mg

LİF

3.2g

Glutensiz matcha tozlu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 56%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

20g

· 38%

Lif

3.2g

Glutensiz matcha tozlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

18µg · 15% GDV

0.15mg · 12% GDV

0.11mg · 9% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

180mg · 8% GDV

Fosfor

48mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Glutensiz matcha tozlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz matcha tozlu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz matcha tozlu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz matcha tozlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz matcha tozlu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.4:1).

Glutensiz matcha tozlu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Glutensiz matcha tozlu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz matcha tozlu kurabiye kaç kalori?

Glutensiz matcha tozlu kurabiye 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 65 g karbonhidrat bulunur.

Glutensiz matcha tozlu kurabiye kan şekerini yükseltir mi?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 60'tır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 65 g olduğundan kan şekeri yönetimi açısından porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Glutensiz matcha tozlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.