Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍋

Glutensiz limonlu kurabiye Kaç Kalori?

Glutensiz, limon aromalı tatlı kurabiye

KALORİ

485kcal

62orta

POTASYUM

95mg

LİF

1.9g

Glutensiz limonlu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

485

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68.5g

· 57%

Protein

4.8g

· 4%

Yağ

21.2g

· 39%

Lif

1.9g

Glutensiz limonlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

0.07mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Fosfor

62mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Glutensiz limonlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz limonlu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz limonlu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz limonlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz limonlu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Glutensiz limonlu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz limonlu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz limonlu kurabiye kaç kalori?

Glutensiz limonlu kurabiye 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 21,2 g yağ ve 68,5 g karbonhidrat bulunur.

Glutensiz limonlu kurabiye diyete uygun mu?

Glutensiz limonlu kurabiye vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 485 kalori içerdiği ve işlenmiş bir ürün olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.

Glutensiz limonlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.