🍪
Glutensiz kurabiye (üzümlü cevizli) Kaç Kalori?
Glutensiz, ceviz ve üzüm içeren tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz kurabiye (üzümlü cevizli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
478
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 53%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
22.4g
· 42%
Lif
3.8g
Glutensiz kurabiye (üzümlü cevizli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Glutensiz kurabiye (üzümlü cevizli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz kurabiye (üzümlü cevizli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz kurabiye (üzümlü cevizli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz kurabiye (üzümlü cevizli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz kurabiye (üzümlü cevizli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Glutensiz kurabiye (üzümlü cevizli) Gibi Besinler
Glutensiz kurabiye (üzümlü cevizli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz üzümlü cevizli kurabiye kaç kalori?
Glutensiz üzümlü cevizli kurabiye 100 gramda 478 kalori içerir. Aynı miktarda 22,4 g yağ, 63,5 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
Glutensiz üzümlü cevizli kurabiye diyete uygun mu?
Bu kurabiye glutensiz, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 478 kalori ve 63,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir; ceviz, yumurta ve süt alerjenleri içerir.
Glutensiz kurabiye (üzümlü cevizli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.