🍪
Glütensiz kurabiye (kuru üzümlü, cevizli) Kaç Kalori?
Glütensiz, kuru üzümlü ve cevizli tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glütensiz kurabiye (kuru üzümlü, cevizli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
375
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51g
· 79%
Protein
6g
· 9%
Yağ
3.5g
· 12%
Lif
1g
Glütensiz kurabiye (kuru üzümlü, cevizli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Glütensiz kurabiye (kuru üzümlü, cevizli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glütensiz kurabiye (kuru üzümlü, cevizli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glütensiz kurabiye (kuru üzümlü, cevizli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glütensiz kurabiye (kuru üzümlü, cevizli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glütensiz kurabiye (kuru üzümlü, cevizli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Glütensiz kurabiye (kuru üzümlü, cevizli) Gibi Besinler
Glütensiz kurabiye (kuru üzümlü, cevizli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru üzümlü ve cevizli glütensiz kurabiye kaç kalori?
Bu glütensiz kurabiye 100 gramda 375 kalori içerir. Aynı miktarda 51 g karbonhidrat, 6 g protein ve 3,5 g yağ bulunur.
Glütensiz kuru üzümlü cevizli kurabiye diyete uygun mu?
Glütensiz, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 375 kalori ve 51 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü diyet hedeflerine göre önemlidir; ayrıca ceviz, yumurta ve süt içerir.
Glütensiz kurabiye (kuru üzümlü, cevizli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.