Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Zeytinyağlı glutensiz kek Kaç Kalori?

Glutensiz, zeytinyağı ile hazırlanmış kek

KALORİ

385kcal

62orta

POTASYUM

118mg

LİF

2.1g

Zeytinyağlı glutensiz kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

385

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.8g

· 48%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

20.1g

· 47%

Lif

2.1g

Zeytinyağlı glutensiz kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.4mg · 16% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

8.6µg · 16% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Sodyum

240mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Zeytinyağlı glutensiz kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zeytinyağlı glutensiz kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zeytinyağlı glutensiz kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zeytinyağlı glutensiz kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zeytinyağlı glutensiz kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).

Zeytinyağlı glutensiz kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Zeytinyağlı glutensiz kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zeytinyağlı glutensiz kek kaç kalori?

Zeytinyağlı glutensiz kek 100 gramında 385 kalori içerir. Aynı miktarda 20,1 g yağ ve 46,8 g karbonhidrat bulunur.

Zeytinyağlı glutensiz kekin glisemik indeksi nedir?

Zeytinyağlı glutensiz kekin glisemik indeksi 62'dir. Gluten içermez; ancak yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Zeytinyağlı glutensiz kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.