Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Glutensiz kakaolu kurabiye Kaç Kalori?

Glutensiz, kakaolu, tatlı atıştırmalık

KALORİ

473kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

4.55g

Glutensiz kakaolu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

473

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54.6g

· 46%

Protein

13.6g

· 11%

Yağ

22.7g

· 43%

Lif

4.6g

Glutensiz kakaolu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Glutensiz kakaolu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz kakaolu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz kakaolu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Glutensiz kakaolu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz kakaolu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 58:1

İdeal 4:1 üzerinde (58:1).

Glutensiz kakaolu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz kakaolu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz kakaolu kurabiye kaç kalori?

Glutensiz kakaolu kurabiye 100 gramda 473 kalori içerir. Aynı miktarda 22,73 g yağ ve 54,55 g karbonhidrat bulunur.

Glutensiz kakaolu kurabiye kan şekerini ne kadar etkiler?

Glisemik indeksi 58'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 54,55 g karbonhidrat ve 4,55 g lif bulunur.

Glutensiz kakaolu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.