🍮
Glutensiz İncirli Cevizli Tatlı Kaç Kalori?
Glutensiz, incir ve cevizle yapılan tatlı, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz İncirli Cevizli Tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 54%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
14.5g
· 40%
Lif
5.8g
Glutensiz İncirli Cevizli Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.19mg · 11% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
53mg · 13% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Glutensiz İncirli Cevizli Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz İncirli Cevizli Tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz İncirli Cevizli Tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz İncirli Cevizli Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz İncirli Cevizli Tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.9g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Glutensiz İncirli Cevizli Tatlı Gibi Besinler
Glutensiz İncirli Cevizli Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz incirli cevizli tatlı kaç kalori?
Glutensiz incirli cevizli tatlının 100 gramı 310 kaloridir. Aynı porsiyonda 45 g karbonhidrat, 14,5 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Glutensiz incirli cevizli tatlı vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu tatlı vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur. Ağaç yemişleri, özellikle ceviz içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Glutensiz İncirli Cevizli Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.