Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Glutensiz hurmalı kek Kaç Kalori?

Glutensiz, hurmadan gelen doğal tatlılık

KALORİ

340kcal

58orta

POTASYUM

290mg

LİF

4.8g

Glutensiz hurmalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.4g

· 61%

Protein

5.8g

· 7%

Yağ

12.6g

· 32%

Lif

4.8g

Glutensiz hurmalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.11mg · 9% GDV

0.45mg · 9% GDV

0.16mg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

108mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Glutensiz hurmalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz hurmalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz hurmalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz hurmalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz hurmalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38:1

İdeal 4:1 üzerinde (38:1).

Glutensiz hurmalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz hurmalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz hurmalı kek kaç kalori?

Glutensiz hurmalı kekin 100 gramı 340 kaloridir. Aynı miktarda 52,4 g karbonhidrat, 12,6 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.

Glutensiz hurmalı kek diyete uygun mu?

100 gramında 340 kalori ve 52,4 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü diyet planında önemlidir. Glutensiz, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır.

Glutensiz hurmalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.