Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

🌿Lif Zengini

Glutensiz hindistan cevizli lokma Kaç Kalori?

Glutensiz, hindistan cevizli tatlı atıştırmalık

KALORİ

366kcal

52orta

POTASYUM

210mg

LİF

10.94g

Glutensiz hindistan cevizli lokma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

366

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65.6g

· 60%

Protein

4.4g

· 4%

Yağ

17.2g

· 36%

Lif

10.9g

Glutensiz hindistan cevizli lokma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

2µg · 7% GDV

0.08mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.6mg · 4% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

88mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Glutensiz hindistan cevizli lokma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz hindistan cevizli lokma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz hindistan cevizli lokma Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz hindistan cevizli lokma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz hindistan cevizli lokma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

22.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Glutensiz hindistan cevizli lokma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz hindistan cevizli lokma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz hindistan cevizli lokma kaç kalori?

Glutensiz hindistan cevizli lokmanın 100 gramı 366 kaloridir. 100 gramında 17,19 g yağ ve 65,63 g karbonhidrat bulunur.

Glutensiz hindistan cevizli lokmanın glisemik indeksi nedir?

Glutensiz hindistan cevizli lokmanın glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 10,94 g lif bulunur.

Glutensiz hindistan cevizli lokma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.