Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Glutensiz frambuazlı pasta Kaç Kalori?

Glutensiz, frambuaz aromalı tatlı pasta

KALORİ

320kcal

58orta

POTASYUM

118mg

LİF

2.3g

Glutensiz frambuazlı pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.2g

· 55%

Protein

4.8g

· 6%

Yağ

14.1g

· 39%

Lif

2.3g

Glutensiz frambuazlı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3µg · 10% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

0.12mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

6µg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Glutensiz frambuazlı pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz frambuazlı pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz frambuazlı pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz frambuazlı pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz frambuazlı pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

Glutensiz frambuazlı pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz frambuazlı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz frambuazlı pasta kaç kalori içerir?

Glutensiz frambuazlı pasta 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 45.2 g karbonhidrat, 14.1 g yağ ve 4.8 g protein bulunur.

Glutensiz frambuazlı pasta diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?

Bu ürün glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 58 olduğu için karbonhidrat etkisini takip edenler porsiyonunu buna göre planlayabilir.

Glutensiz frambuazlı pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.