Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Glutensiz fındıklı top Kaç Kalori?

Glutensiz, fındık bazlı tatlı atıştırmalık

KALORİ

510kcal

42düşük

POTASYUM

410mg

LİF

6.5g

Glutensiz fındıklı top Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

42g

· 32%

Protein

9.5g

· 7%

Yağ

35g

· 61%

Lif

6.5g

Glutensiz fındıklı top Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

8.4mg · 56% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.18mg · 15% GDV

2.1mg · 13% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

245mg · 35% GDV

Magnezyum

128mg · 30% GDV

Glutensiz fındıklı top Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz fındıklı top İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz fındıklı top Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz fındıklı top Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz fındıklı top Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

24.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Glutensiz fındıklı top Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Glutensiz fındıklı top Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz fındıklı top kaç kalori?

Glutensiz fındıklı topun 100 gramı 510 kaloridir. Aynı miktarda 35 g yağ, 42 g karbonhidrat ve 9,5 g protein bulunur.

Glutensiz fındıklı top diyete uygun mu?

Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 510 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir; ayrıca ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Glutensiz fındıklı top hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.