Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Glütensiz çikolatalı brownie Kaç Kalori?

Glütensiz, yoğun çikolatalı tatlı

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

255mg

LİF

3.6g

Glütensiz çikolatalı brownie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 46%

Protein

5.4g

· 5%

Yağ

24.1g

· 49%

Lif

3.6g

Glütensiz çikolatalı brownie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

7.8µg · 14% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Glütensiz çikolatalı brownie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glütensiz çikolatalı brownie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glütensiz çikolatalı brownie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glütensiz çikolatalı brownie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glütensiz çikolatalı brownie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48:1

İdeal 4:1 üzerinde (48:1).

Glütensiz çikolatalı brownie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glütensiz çikolatalı brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glütensiz çikolatalı brownie kaç kalori?

Glütensiz çikolatalı brownie 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ ve 49,8 g karbonhidrat bulunur.

Glütensiz çikolatalı brownie diyete uygun mu?

Vejetaryen ve glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 430 kalori bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek isteyebilirsiniz.

Glütensiz çikolatalı brownie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.