Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Glütensiz baharatlı tatlı kurabiye Kaç Kalori?

Glütensiz, tatlı ve baharatlı kurabiye

KALORİ

470kcal

62orta

POTASYUM

110mg

LİF

2.8g

Glütensiz baharatlı tatlı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

69.8g

· 59%

Protein

5.2g

· 4%

Yağ

19.4g

· 37%

Lif

2.8g

Glütensiz baharatlı tatlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Glütensiz baharatlı tatlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glütensiz baharatlı tatlı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glütensiz baharatlı tatlı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glütensiz baharatlı tatlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glütensiz baharatlı tatlı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 56:1

İdeal 4:1 üzerinde (56:1).

Glütensiz baharatlı tatlı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glütensiz baharatlı tatlı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glütensiz baharatlı tatlı kurabiye kaç kalori?

Glütensiz baharatlı tatlı kurabiye 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 69,8 g karbonhidrat ve 19,4 g yağ bulunur.

Glütensiz baharatlı tatlı kurabiyenin glisemik indeksi nedir?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 62’dir. İçeriğinde yumurta ve süt ürünleri bulunduğu için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Glütensiz baharatlı tatlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.