🍨
Çikolatalı gelato dondurma Kaç Kalori?
Yoğun kakaolu, süt bazlı İtalyan usulü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı gelato dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.1g
· 50%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
10.1g
· 42%
Lif
1.8g
Çikolatalı gelato dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
29mg · 7% GDV
Çikolatalı gelato dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı gelato dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı gelato dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı gelato dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı gelato dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Çikolatalı gelato dondurma Gibi Besinler
Çikolatalı gelato dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı gelato dondurma kaç kalori?
Çikolatalı gelato dondurma 100 gramda 218 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,1 g yağ, 27,1 g karbonhidrat ve 4,2 g protein bulunur.
Çikolatalı gelato dondurmanın glisemik indeksi nedir?
Çikolatalı gelato dondurmanın glisemik indeksi 52'dir. Süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Çikolatalı gelato dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.