🍰
Ganajlı Böğürtlenli Pasta Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı ganaj, taze böğürtlen ve yumuşak kek tabanı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ganajlı Böğürtlenli Pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
335
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 51%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
16g
· 44%
Lif
2.3g
Ganajlı Böğürtlenli Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Sodyum
160mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Ganajlı Böğürtlenli Pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ganajlı Böğürtlenli Pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ganajlı Böğürtlenli Pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ganajlı Böğürtlenli Pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ganajlı Böğürtlenli Pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Ganajlı Böğürtlenli Pasta Gibi Besinler
Ganajlı Böğürtlenli Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ganajlı böğürtlenli pasta kaç kalori?
Ganajlı böğürtlenli pasta 100 gramında 335 kalori içerir. Aynı porsiyonda 42 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Ganajlı böğürtlenli pasta diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu pasta işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 42 g karbonhidrat bulunur; glisemik indeksi 55'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Ganajlı Böğürtlenli Pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.