🍰
Fransız tatlı rulo Kaç Kalori?
Şekerli, rafine unlu, kremalı rulo tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fransız tatlı rulo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
335
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 59%
Protein
5.6g
· 7%
Yağ
12.9g
· 34%
Lif
1.4g
Fransız tatlı rulo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fransız tatlı rulo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fransız tatlı rulo İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fransız tatlı rulo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fransız tatlı rulo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fransız tatlı rulo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Fransız tatlı rulo Gibi Besinler
Fransız tatlı rulo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fransız tatlı rulo kaç kalori içerir?
Fransız tatlı rulo 100 gramda 335 kalori içerir. Aynı porsiyonda 49,8 g karbonhidrat, 12,9 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.
Fransız tatlı rulo diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 62’dir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Fransız tatlı rulo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.