🍪
Frambuazlı fındıklı kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı kurabiye; fındık kaynaklı yağ ve bir miktar lif içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Frambuazlı fındıklı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
486
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 50%
Protein
6.4g
· 5%
Yağ
24.1g
· 45%
Lif
3.9g
Frambuazlı fındıklı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Frambuazlı fındıklı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frambuazlı fındıklı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frambuazlı fındıklı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frambuazlı fındıklı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frambuazlı fındıklı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 106.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (106.7:1).
Frambuazlı fındıklı kurabiye Gibi Besinler
Frambuazlı fındıklı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frambuazlı fındıklı kurabiye kaç kalori içerir?
100 gram frambuazlı fındıklı kurabiye 486 kalori içerir. Aynı miktarda 61.8 g karbonhidrat, 24.1 g yağ ve 6.4 g protein bulunur.
Frambuazlı fındıklı kurabiye vejetaryen beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, sert kabuklu yemişler, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Frambuazlı fındıklı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.