Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

●Düşük GI

Fit yalancı tiramisu Kaç Kalori?

Protein odaklı, hafifletilmiş tiramisu tarzı tatlı

KALORİ

155kcal

42düşük

POTASYUM

165mg

LİF

1.3g

Fit yalancı tiramisu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

155

KCAL / 100G

Karbonhidrat

17.8g

· 46%

Protein

9.2g

· 24%

Yağ

5.1g

· 30%

Lif

1.3g

Fit yalancı tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.42mg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

132mg · 19% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Selenyum

6.2µg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fit yalancı tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fit yalancı tiramisu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fit yalancı tiramisu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fit yalancı tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fit yalancı tiramisu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).

Fit yalancı tiramisu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Fit yalancı tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fit yalancı tiramisu kaç kalori ve protein içerir?

100 gram fit yalancı tiramisu 155 kalori ve 9.2 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 17.8 gram karbonhidrat ve 5.1 gram yağ bulunur.

Fit yalancı tiramisu diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 42’dir; ayrıca süt ürünleri, gluten ve yumurta alerjenlerini içerir.

Fit yalancı tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.