Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Tahinli kakaolu fit tatlı Kaç Kalori?

Protein ve lif içeriğine göre dengeli, tahin ve kakao bazlı fit tatlı

KALORİ

468kcal

28düşük

POTASYUM

520mg

LİF

9.1g

Tahinli kakaolu fit tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

468

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 21%

Protein

13.2g

· 11%

Yağ

35.6g

· 68%

Lif

9.1g

Tahinli kakaolu fit tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.79mg · 66% GDV

5.1mg · 32% GDV

Folat

98µg · 25% GDV

0.24mg · 18% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

610mg · 87% GDV

Magnezyum

245mg · 58% GDV

Tahinli kakaolu fit tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli kakaolu fit tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli kakaolu fit tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli kakaolu fit tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli kakaolu fit tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

16.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 131.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (131.7:1).

Tahinli kakaolu fit tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli kakaolu fit tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli kakaolu fit tatlı kaç kalori?

Tahinli kakaolu fit tatlının 100 gramı 468 kaloridir. 100 gramda ayrıca 13,2 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 35,6 g yağ bulunur.

Tahinli kakaolu fit tatlı glisemik indeksi düşük mü?

Evet, glisemik indeksi 28'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 9,1 g lif içerir.

Tahinli kakaolu fit tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.