🍫
Fit tatlı Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, badem bazlı, kakaolu tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 26%
Protein
10.4g
· 13%
Yağ
22.1g
· 61%
Lif
7.1g
Fit tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.7mg · 58% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
286mg · 41% GDV
Magnezyum
168mg · 40% GDV
Fit tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.7g
Omega 6:3 oranı 180:1
İdeal 4:1 üzerinde (180:1).
Fit tatlı Gibi Besinler
Fit tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit tatlı kaç kalori ve protein içerir?
Fit tatlı 100 gramda 312 kalori ve 10,4 g protein içerir. Aynı porsiyonda 20,8 g karbonhidrat, 22,1 g yağ ve 7,1 g lif bulunur.
Fit tatlı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 32 olan fit tatlı, düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak 100 gramında 20,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Fit tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.