🍰
Fit Meyveli Pasta Kaç Kalori?
Meyveli, daha hafif kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit Meyveli Pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
172
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.8g
· 58%
Protein
7.2g
· 16%
Yağ
5.1g
· 26%
Lif
3.4g
Fit Meyveli Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12.5µg · 23% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Magnezyum
36mg · 9% GDV
Fit Meyveli Pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit Meyveli Pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit Meyveli Pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit Meyveli Pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit Meyveli Pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.83g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Fit Meyveli Pasta Gibi Besinler
Fit Meyveli Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit Meyveli Pasta kaç kalori?
Fit Meyveli Pasta 100 gramda 172 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Fit Meyveli Pasta protein açısından iyi mi?
100 gramında 7.2 gram protein bulunur. Tatlı kategorisinde protein içerir, ancak değerlendirme porsiyon miktarına göre yapılmalıdır.
Fit Meyveli Pasta karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 25.8 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon kontrolüne dikkat edebilir.
Fit Meyveli Pasta yağ oranı nedir?
100 gram Fit Meyveli Pasta 5.1 gram yağ içerir. Makro dağılımını planlayanlar için bu değer dikkate alınabilir.
Fit Meyveli Pasta lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3.4 gram lif bulunur. Lif içeriği tokluk planlamasında dikkate alınabilir.
Fit Meyveli Pasta glisemik indeksi kaç?
Fit Meyveli Pasta’nın glisemik indeksi 53’tür. Glisemik etkiyi değerlendirenler için bu bilgi porsiyonla birlikte düşünülmelidir.
Fit Meyveli Pasta diyete uygun mu?
Bu ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlı olduğu için diyet planında miktar önemlidir.
Fit Meyveli Pasta sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından 100 gramda 172 kalori, 7.2 gram protein, 3.4 gram lif ve 5.1 gram yağ içerir. Ayrıca işlenmiş bir ürün olduğu için genel değerlendirme tüketim miktarıyla birlikte yapılmalıdır.
Fit Meyveli Pasta hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Fit Meyveli Pasta vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Fit Meyveli Pasta vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme için de uyumludur.
Fit Meyveli Pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.