Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

●Düşük GI

Lorlu chia tohumlu ballı fit cheesecake Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, chia tohumundan lif içeren, bal ile tatlandırılmış hafif fit cheesecake

KALORİ

186kcal

46düşük

POTASYUM

168mg

LİF

3.2g

Lorlu chia tohumlu ballı fit cheesecake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

186

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14.8g

· 32%

Protein

11.2g

· 24%

Yağ

9.1g

· 44%

Lif

3.2g

Lorlu chia tohumlu ballı fit cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

A Vitamini

72µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

156mg · 22% GDV

Selenyum

8.6µg · 16% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Lorlu chia tohumlu ballı fit cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.8

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lorlu chia tohumlu ballı fit cheesecake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lorlu chia tohumlu ballı fit cheesecake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lorlu chia tohumlu ballı fit cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lorlu chia tohumlu ballı fit cheesecake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Lorlu chia tohumlu ballı fit cheesecake Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Lorlu chia tohumlu ballı fit cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lorlu chia tohumlu ballı fit cheesecake kaç kalori?

Lorlu chia tohumlu ballı fit cheesecake 100 gramında 186 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,2 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ bulunur.

Lorlu chia tohumlu ballı fit cheesecake diyete uygun mu?

100 gramında 11,2 g protein ve 3,2 g lif içermesiyle dengeli bir tatlı seçeneği olabilir. Glütensiz, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü alerjeni içerir.

Lorlu chia tohumlu ballı fit cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.