Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Fit cevizli tarçınlı kek Kaç Kalori?

Daha az şeker ve yağ ile yapılan, ceviz ve tarçın içeren sağlıklı kek

KALORİ

270kcal

45orta

POTASYUM

170mg

LİF

3.4g

Fit cevizli tarçınlı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 48%

Protein

7.2g

· 11%

Yağ

12g

· 41%

Lif

3.4g

Fit cevizli tarçınlı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 12% GDV

0.13mg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

98mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

5.2µg · 9% GDV

Fit cevizli tarçınlı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fit cevizli tarçınlı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fit cevizli tarçınlı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fit cevizli tarçınlı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fit cevizli tarçınlı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Fit cevizli tarçınlı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fit cevizli tarçınlı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fit cevizli tarçınlı kek kaç kalori?

Fit cevizli tarçınlı kek, 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,2 g protein, 32 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.

Fit cevizli tarçınlı kekin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kekin glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca yumurta, sert kabuklu yemişler ve gluten içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Fit cevizli tarçınlı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.