Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧁

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Nohut unlu fit brownie Kaç Kalori?

Glutensiz un bazlı, protein ve lif içeriği klasik brownieye göre daha yüksek fit brownie

KALORİ

335kcal

42düşük

POTASYUM

312mg

LİF

7.4g

Nohut unlu fit brownie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

335

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.8g

· 41%

Protein

11.2g

· 13%

Yağ

17.1g

· 46%

Lif

7.4g

Nohut unlu fit brownie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6µg · 20% GDV

0.18mg · 14% GDV

Folat

58µg · 14% GDV

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

198mg · 28% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Nohut unlu fit brownie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nohut unlu fit brownie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nohut unlu fit brownie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nohut unlu fit brownie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nohut unlu fit brownie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Nohut unlu fit brownie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Nohut unlu fit brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nohut unlu fit brownie kaç kalori?

Nohut unlu fit brownie 100 gramda 335 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 34,8 g karbonhidrat ve 17,1 g yağ bulunur.

Nohut unlu fit brownie glütensiz mi ve kan şekerini nasıl etkiler?

Ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 42'dir; ayrıca 100 gramında 7,4 g lif içerir.

Nohut unlu fit brownie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.