🍪
Fit brownie kurabiye Kaç Kalori?
Kakaolu, lif açısından zengin fit atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit brownie kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 51%
Protein
12g
· 12%
Yağ
16g
· 37%
Lif
8g
Fit brownie kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fit brownie kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit brownie kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit brownie kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit brownie kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit brownie kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Fit brownie kurabiye Gibi Besinler
Fit brownie kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit brownie kurabiye kaç kalori?
Fit brownie kurabiye 100 gramda 385 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Fit brownie kurabiyede protein ne kadar?
Bu ürün 100 gramda 12 gram protein içerir. Tatlı kategorisinde protein içeriği dikkat çeken ürünlerden biridir.
Fit brownie kurabiyenin karbonhidrat miktarı yüksek mi?
100 gramında 49 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar için porsiyon miktarı önemlidir.
Fit brownie kurabiyede yağ oranı ne kadar?
100 gramda 16 gram yağ içerir. Günlük yağ alımını izleyenler için bu değer dikkate alınmalıdır.
Fit brownie kurabiye lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 8 gram lif vardır. Lif içeriği tokluk planlamasında değerlendirilir.
Fit brownie kurabiyenin glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 48’dir. Bu değer, karbonhidrat etkisini değerlendirenler için referans olabilir.
Fit brownie kurabiye diyete uygun mu?
Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir tatlı olduğu için miktar kontrolü önemlidir.
Fit brownie kurabiye sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından protein ve lif içerir, ancak işlenmiş bir tatlıdır. Değerlendirme yaparken kalori, karbonhidrat ve porsiyon miktarı birlikte düşünülmelidir.
Fit brownie kurabiyede hangi alerjenler var?
Gluten, yumurta ve süt içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Fit brownie kurabiye tok tutar mı?
100 gramda 12 gram protein ve 8 gram lif içermesi tokluk açısından avantaj sağlayabilir. Yine de bir tatlı olduğu için tüketim miktarı belirleyicidir.
Fit brownie kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.