Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Fit browni (muzlu, keçiboynuzu unlu, yumurtalı, kakaolu) Kaç Kalori?

Lif ve potasyum içeren, muz bazlı daha hafif brownie

KALORİ

238kcal

48düşük

POTASYUM

412mg

LİF

6.4g

Fit browni (muzlu, keçiboynuzu unlu, yumurtalı, kakaolu) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

238

KCAL / 100G

Karbonhidrat

33.8g

· 55%

Protein

7.1g

· 12%

Yağ

9.2g

· 33%

Lif

6.4g

Fit browni (muzlu, keçiboynuzu unlu, yumurtalı, kakaolu) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5.1µg · 17% GDV

0.24mg · 14% GDV

0.17mg · 13% GDV

0.48mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

156mg · 22% GDV

Selenyum

10.8µg · 20% GDV

Magnezyum

68mg · 16% GDV

Fit browni (muzlu, keçiboynuzu unlu, yumurtalı, kakaolu) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fit browni (muzlu, keçiboynuzu unlu, yumurtalı, kakaolu) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fit browni (muzlu, keçiboynuzu unlu, yumurtalı, kakaolu) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fit browni (muzlu, keçiboynuzu unlu, yumurtalı, kakaolu) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fit browni (muzlu, keçiboynuzu unlu, yumurtalı, kakaolu) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (35.5:1).

Fit browni (muzlu, keçiboynuzu unlu, yumurtalı, kakaolu) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fit browni (muzlu, keçiboynuzu unlu, yumurtalı, kakaolu) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu fit browni kaç kalori?

Muzlu, keçiboynuzu unlu, yumurtalı ve kakaolu fit browni 100 gramında 238 kalori içerir. Aynı miktarda 7,1 g protein, 33,8 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ bulunur.

Muzlu fit browni kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu fit browninin glisemik indeksi 48'dir; düşük-orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir. Ayrıca 100 gramında 6,4 g lif içerir.

Fit browni (muzlu, keçiboynuzu unlu, yumurtalı, kakaolu) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.