EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍫

Düşük GI
🌿Lif Zengini

Fit browni muzlu, çilekli, yumurtalı, karabuğday unlu, kakaolu Kaç Kalori?

Lif, kakao ve meyve içeren, rafine un içermeyen daha hafif brownie

KALORİ

198kcal

GI

49düşük

POTASYUM

312mg

LİF

5.6g

Fit browni muzlu, çilekli, yumurtalı, karabuğday unlu, kakaolu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

198

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.4g

· 55%

Protein

7.1g

· 14%

Yağ

7.2g

· 31%

Lif

5.6g

Fit browni muzlu, çilekli, yumurtalı, karabuğday unlu, kakaolu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5.1µg · 17% GDV

B2

0.18mg · 14% GDV

C Vitamini

11.8mg · 13% GDV

B5

0.62mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

162mg · 23% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Selenyum

10.2µg · 19% GDV

Fit browni muzlu, çilekli, yumurtalı, karabuğday unlu, kakaolu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

49
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

14
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fit browni muzlu, çilekli, yumurtalı, karabuğday unlu, kakaolu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fit browni muzlu, çilekli, yumurtalı, karabuğday unlu, kakaolu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Fit browni muzlu, çilekli, yumurtalı, karabuğday unlu, kakaolu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fit browni muzlu, çilekli, yumurtalı, karabuğday unlu, kakaolu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.6:1).

Fit browni muzlu, çilekli, yumurtalı, karabuğday unlu, kakaolu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fit browni muzlu, çilekli, yumurtalı, karabuğday unlu, kakaolu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu ve çilekli fit brownie kaç kalori?

Bu fit brownie 100 gramında 198 kalori içerir. Aynı miktarda 7,1 g protein, 28,4 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur.

Muzlu çilekli fit brownie glutensiz mi ve yumurta içerir mi?

Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.

Fit browni muzlu, çilekli, yumurtalı, karabuğday unlu, kakaolu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.