Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Keçiboynuzu unlu fit browni Kaç Kalori?

Keçiboynuzu unu ile yapılmış, daha hafif tarzda brownie

KALORİ

285kcal

48düşük

POTASYUM

310mg

LİF

8.1g

Keçiboynuzu unlu fit browni Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32.8g

· 46%

Protein

9.5g

· 13%

Yağ

13.2g

· 41%

Lif

8.1g

Keçiboynuzu unlu fit browni Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

7µg · 23% GDV

0.21mg · 16% GDV

0.65mg · 13% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Selenyum

9.8µg · 18% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Keçiboynuzu unlu fit browni Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Keçiboynuzu unlu fit browni İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Keçiboynuzu unlu fit browni Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Keçiboynuzu unlu fit browni Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Keçiboynuzu unlu fit browni Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).

Keçiboynuzu unlu fit browni Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Keçiboynuzu unlu fit browni Hakkında Sık Sorulan Sorular

Keçiboynuzu unlu fit browni kaç kalori?

Keçiboynuzu unlu fit browni 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,5 g protein, 32,8 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ bulunur.

Keçiboynuzu unlu fit browni diyete uygun mu?

Bu ürün vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 48, lif miktarı ise 100 gramda 8,1 g'dır; ancak yumurta, süt ürünleri ve kabuklu yemiş içerir.

Keçiboynuzu unlu fit browni hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.