🥜🍬
Fıstıklı Top Tatlı Kaç Kalori?
Fıstık, şeker, tatlı, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı Top Tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 45%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
22g
· 47%
Lif
5.2g
Fıstıklı Top Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Fıstıklı Top Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı Top Tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı Top Tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı Top Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı Top Tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 82.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (82.9:1).
Fıstıklı Top Tatlı Gibi Besinler
Fıstıklı Top Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı top tatlı kaç kalori?
Fıstıklı top tatlı 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ ve 48 g karbonhidrat bulunur.
Fıstıklı top tatlı diyete uygun mu?
100 gramında 430 kalori içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; ağaç yemişleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Fıstıklı Top Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.