🍬
Fıstıklı rafine şekersiz tahin helvası Kaç Kalori?
Rafine şekersiz, susam ve Antep fıstığı içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı rafine şekersiz tahin helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 24%
Protein
13.2g
· 10%
Yağ
38.8g
· 66%
Lif
8.1g
Fıstıklı rafine şekersiz tahin helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
Folat
98µg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Fosfor
610mg · 87% GDV
Magnezyum
310mg · 74% GDV
Selenyum
30µg · 55% GDV
Fıstıklı rafine şekersiz tahin helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı rafine şekersiz tahin helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı rafine şekersiz tahin helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı rafine şekersiz tahin helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı rafine şekersiz tahin helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
16.2g
Omega 6:3 oranı 105.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (105.3:1).
Fıstıklı rafine şekersiz tahin helvası Gibi Besinler
Fıstıklı rafine şekersiz tahin helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.