Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥠

Fıstıklı Organik Kookie (Palm Yağsız) Kaç Kalori?

Organik, palm yağı içermez, fıstıklı kurabiye

KALORİ

490kcal

60orta

POTASYUM

210mg

LİF

Fıstıklı Organik Kookie (Palm Yağsız) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

490

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 46%

Protein

· 7%

Yağ

26g

· 47%

Lif

Fıstıklı Organik Kookie (Palm Yağsız) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 13% GDV

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Fıstıklı Organik Kookie (Palm Yağsız) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı Organik Kookie (Palm Yağsız) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı Organik Kookie (Palm Yağsız) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı Organik Kookie (Palm Yağsız) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı Organik Kookie (Palm Yağsız) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.7:1).

Fıstıklı Organik Kookie (Palm Yağsız) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstıklı Organik Kookie (Palm Yağsız) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı Organik Kookie kaç kalori?

Fıstıklı Organik Kookie, 100 gramında 490 kalori içerir. Aynı miktarda 26 g yağ, 56 g karbonhidrat ve 8 g protein bulunur.

Fıstıklı Organik Kookie glüten veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?

Hayır. Ürün glüten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir; bu alerjileri olan kişiler için uygun değildir.

Fıstıklı Organik Kookie (Palm Yağsız) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.