🍰
Fıstıklı Kremalı Ekler Kaç Kalori?
Fıstıklı krema dolgulu, Fransız ekler tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı Kremalı Ekler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 38%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
20g
· 55%
Lif
2.3g
Fıstıklı Kremalı Ekler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.23µg · 10% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fıstıklı Kremalı Ekler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı Kremalı Ekler İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı Kremalı Ekler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı Kremalı Ekler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı Kremalı Ekler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Fıstıklı Kremalı Ekler Gibi Besinler
Fıstıklı Kremalı Ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı kremalı ekler kaç kalori?
Fıstıklı kremalı ekler 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 32 g karbonhidrat bulunur.
Fıstıklı kremalı ekler hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Fıstıklı Kremalı Ekler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.