Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🥜🍪

Fıstıklı Kakaolu Şekerpare Kaç Kalori?

Kakaolu ve fıstıklı şerbetli Türk tatlısı

KALORİ

410kcal

65yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

2.6g

Fıstıklı Kakaolu Şekerpare Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 54%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

18g

· 40%

Lif

2.6g

Fıstıklı Kakaolu Şekerpare Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

0.11mg · 8% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

68mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Selenyum

4.5µg · 8% GDV

Fıstıklı Kakaolu Şekerpare Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı Kakaolu Şekerpare İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı Kakaolu Şekerpare Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı Kakaolu Şekerpare Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı Kakaolu Şekerpare Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Fıstıklı Kakaolu Şekerpare Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstıklı Kakaolu Şekerpare Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı kakaolu şekerpare kaç kalori?

Fıstıklı kakaolu şekerpare 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.

Fıstıklı kakaolu şekerpare diyete uygun mu?

100 gramı 410 kalori ve 55 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten, yumurta, süt ürünleri ve ağaç yemişleri içerir.

Fıstıklı Kakaolu Şekerpare hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.