Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Fıstıklı helva dondurmalı Kaç Kalori?

Yüksek enerji, şekerli tatlı, susam bazlı helva, dondurmalı servis

KALORİ

468kcal

58orta

POTASYUM

248mg

LİF

3.6g

Fıstıklı helva dondurmalı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

468

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.8g

· 37%

Protein

9.2g

· 8%

Yağ

29.4g

· 55%

Lif

3.6g

Fıstıklı helva dondurmalı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.4mg · 16% GDV

0.18mg · 15% GDV

0.19mg · 15% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

212mg · 30% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Fıstıklı helva dondurmalı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı helva dondurmalı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı helva dondurmalı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Fıstıklı helva dondurmalı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı helva dondurmalı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Fıstıklı helva dondurmalı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstıklı helva dondurmalı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı helva dondurmalı kaç kalori?

Fıstıklı helva dondurmalı 100 gramında 468 kalori içerir. Aynı miktarda 29,4 g yağ ve 43,8 g karbonhidrat bulunur.

Fıstıklı helva dondurmalı alerjen içerir mi?

Evet. Ağaç yemişleri, süt ürünleri ve susam içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Fıstıklı helva dondurmalı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.