Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥧

Fıstıklı Frambuazlı Tart Kaç Kalori?

Fıstık, frambuaz ve tart hamurunun birleşimiyle yapılan tatlı bir tart.

KALORİ

340kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

3.5g

Fıstıklı Frambuazlı Tart Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 46%

Protein

6.2g

· 8%

Yağ

17g

· 46%

Lif

3.5g

Fıstıklı Frambuazlı Tart Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Selenyum

4.1µg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fıstıklı Frambuazlı Tart Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı Frambuazlı Tart İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı Frambuazlı Tart Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı Frambuazlı Tart Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı Frambuazlı Tart Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).

Fıstıklı Frambuazlı Tart Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstıklı Frambuazlı Tart Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı frambuazlı tart kaç kalori?

Fıstıklı frambuazlı tartın 100 gramı 340 kaloridir. Aynı porsiyonda 17 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.

Fıstıklı frambuazlı tartta hangi alerjenler var?

Bu tart gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Fıstıklı Frambuazlı Tart hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.