🍫
Fıstıklı çikolatalı krokan Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, enerji yoğun çıtır tatlı; yer fıstığı sayesinde bir miktar protein ve mineral içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı çikolatalı krokan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
525
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 43%
Protein
11.2g
· 8%
Yağ
28.4g
· 49%
Lif
3.9g
Fıstıklı çikolatalı krokan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.1mg · 32% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fıstıklı çikolatalı krokan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı çikolatalı krokan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı çikolatalı krokan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı çikolatalı krokan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı çikolatalı krokan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 260:1
İdeal 4:1 üzerinde (260:1).
Fıstıklı çikolatalı krokan Gibi Besinler
Fıstıklı çikolatalı krokan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı çikolatalı krokan kaç kalori?
Fıstıklı çikolatalı krokanın 100 gramı 525 kaloridir. 100 gramında ayrıca 28,4 g yağ ve 56,8 g karbonhidrat bulunur.
Fıstıklı çikolatalı krokanın glisemik indeksi nedir?
Fıstıklı çikolatalı krokanın glisemik indeksi 58'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır.
Fıstıklı çikolatalı krokan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.