🥐
Fıstıklı çikolatalı katmer Kaç Kalori?
Yüksek enerji, şeker ve yağ içeren; Antep fıstığı ve çikolata ile hazırlanan katmer tatlısı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı çikolatalı katmer Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 40%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
27.4g
· 53%
Lif
3.6g
Fıstıklı çikolatalı katmer Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fıstıklı çikolatalı katmer Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı çikolatalı katmer İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı çikolatalı katmer Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı çikolatalı katmer Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı çikolatalı katmer Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Fıstıklı çikolatalı katmer Gibi Besinler
Fıstıklı çikolatalı katmer Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı çikolatalı katmer kaç kalori?
Fıstıklı çikolatalı katmer 100 gramda 465 kalori içerir. Aynı miktarda 27,4 g yağ ve 46,8 g karbonhidrat bulunur.
Fıstıklı çikolatalı katmerin glisemik indeksi nedir?
Fıstıklı çikolatalı katmerin glisemik indeksi 62'dir. Gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir.
Fıstıklı çikolatalı katmer hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.