Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Fıstıklı çikolatalı gofret bar Kaç Kalori?

Yüksek enerji yoğunluklu, şekerli, çıtır gofret dokulu atıştırmalık

KALORİ

535kcal

62orta

POTASYUM

255mg

LİF

3.4g

Fıstıklı çikolatalı gofret bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.8g

· 42%

Protein

9.2g

· 7%

Yağ

30.1g

· 51%

Lif

3.4g

Fıstıklı çikolatalı gofret bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

165mg · 24% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

5.8µg · 11% GDV

Fıstıklı çikolatalı gofret bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı çikolatalı gofret bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı çikolatalı gofret bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fıstıklı çikolatalı gofret bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı çikolatalı gofret bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 193.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).

Fıstıklı çikolatalı gofret bar Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstıklı çikolatalı gofret bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı çikolatalı gofret bar kaç kalori içerir?

Fıstıklı çikolatalı gofret bar 100 gramında 535 kalori içerir. Ayrıca 56,8 g karbonhidrat, 30,1 g yağ ve 9,2 g protein sağlar.

Fıstıklı çikolatalı gofret bar alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, yer fıstığı, süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Fıstıklı çikolatalı gofret bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.