🍬
Fıstıklı çikolata kaplı lokum Kaç Kalori?
Yüksek şeker içerir; çikolata kaplama ve Antep fıstığı içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı çikolata kaplı lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69.5g
· 60%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
18.2g
· 35%
Lif
3.1g
Fıstıklı çikolata kaplı lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fıstıklı çikolata kaplı lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı çikolata kaplı lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı çikolata kaplı lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı çikolata kaplı lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı çikolata kaplı lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Fıstıklı çikolata kaplı lokum Gibi Besinler
Fıstıklı çikolata kaplı lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı çikolata kaplı lokum kaç kalori?
Fıstıklı çikolata kaplı lokumun 100 gramı 455 kaloridir. 100 gramında 69,5 g karbonhidrat, 18,2 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Fıstıklı çikolata kaplı lokumun glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 69,5 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat edilmesi faydalı olabilir.
Fıstıklı çikolata kaplı lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.