Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥮

Az şekerli Antep fıstıklı baklava Kaç Kalori?

Daha az şerbetli, Antep fıstıklı kat kat baklava

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

205mg

LİF

2.9g

Az şekerli Antep fıstıklı baklava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.5g

· 42%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

24.8g

· 51%

Lif

2.9g

Az şekerli Antep fıstıklı baklava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

0.19mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

128mg · 18% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

5.8µg · 11% GDV

Az şekerli Antep fıstıklı baklava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az şekerli Antep fıstıklı baklava İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az şekerli Antep fıstıklı baklava Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Az şekerli Antep fıstıklı baklava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az şekerli Antep fıstıklı baklava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 61.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).

Az şekerli Antep fıstıklı baklava Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Az şekerli Antep fıstıklı baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şekerli Antep fıstıklı baklava kaç kaloridir?

Az şekerli Antep fıstıklı baklava 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 24,8 g yağ, 46,5 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.

Az şekerli Antep fıstıklı baklava glütensiz mi?

Hayır, bu baklava gluten içerir. Ayrıca ağaç yemişleri ve süt ürünleri de içerdiğinden bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Az şekerli Antep fıstıklı baklava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.