Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Fıstıklı bademli kurabiye Kaç Kalori?

Kurabiye; enerji yoğun, kuruyemişli, tatlı atıştırmalık

KALORİ

505kcal

58orta

POTASYUM

245mg

LİF

4.8g

Fıstıklı bademli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

505

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 41%

Protein

9.2g

· 7%

Yağ

29.1g

· 52%

Lif

4.8g

Fıstıklı bademli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

0.16mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Magnezyum

82mg · 20% GDV

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Fıstıklı bademli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı bademli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı bademli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı bademli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı bademli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 116:1

İdeal 4:1 üzerinde (116:1).

Fıstıklı bademli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstıklı bademli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı bademli kurabiye kaç kalori?

Fıstıklı bademli kurabiye 100 gramında 505 kalori içerir. Ayrıca 29,1 g yağ ve 52,8 g karbonhidrat sağlar.

Fıstıklı bademli kurabiye hangi alerjenleri içerir?

Bu kurabiye gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Fıstıklı bademli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.