Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥮

Fıstıklı Antep baklava Kaç Kalori?

Şerbetli, kat kat yufkalı, fıstıklı geleneksel tatlı

KALORİ

430kcal

68yüksek

POTASYUM

185mg

LİF

2.9g

Fıstıklı Antep baklava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 48%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

22.1g

· 45%

Lif

2.9g

Fıstıklı Antep baklava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

5.1µg · 9% GDV

Fıstıklı Antep baklava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı Antep baklava İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı Antep baklava Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı Antep baklava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı Antep baklava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 84:1

İdeal 4:1 üzerinde (84:1).

Fıstıklı Antep baklava Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Fıstıklı Antep baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı Antep baklava kaç kalori?

Fıstıklı Antep baklava 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat, 22,1 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.

Fıstıklı Antep baklavanın glisemik indeksi yüksek mi?

Fıstıklı Antep baklavanın glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 52,8 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.

Fıstıklı Antep baklava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.