EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍫

Fıstık parçacıklı fıstık kremalı sütlü çikolatalı gofret Kaç Kalori?

Tatlı, çıtır, fıstıklı ve sütlü çikolatalı gofret

KALORİ

545kcal

GI

58orta

POTASYUM

285mg

LİF

3.6g

Fıstık parçacıklı fıstık kremalı sütlü çikolatalı gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

545

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54.8g

· 41%

Protein

9.2g

· 7%

Yağ

31.4g

· 52%

Lif

3.6g

Fıstık parçacıklı fıstık kremalı sütlü çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

B3

2.8mg · 18% GDV

B2

0.22mg · 17% GDV

B5

0.65mg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

185mg · 26% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

5.8µg · 11% GDV

Fıstık parçacıklı fıstık kremalı sütlü çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

17
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstık parçacıklı fıstık kremalı sütlü çikolatalı gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstık parçacıklı fıstık kremalı sütlü çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı var
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Fıstık parçacıklı fıstık kremalı sütlü çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstık parçacıklı fıstık kremalı sütlü çikolatalı gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 226.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (226.7:1).

Fıstık parçacıklı fıstık kremalı sütlü çikolatalı gofret Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Fıstık parçacıklı fıstık kremalı sütlü çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstık parçacıklı fıstık kremalı sütlü çikolatalı gofret kaç kalori?

Bu gofret 100 gramda 545 kalori içerir. Aynı miktarda 54,8 g karbonhidrat, 31,4 g yağ ve 9,2 g protein bulunur.

Fıstıklı sütlü çikolatalı gofret alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, yer fıstığı, süt ürünleri ve soya içerir; bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Fıstık parçacıklı fıstık kremalı sütlü çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.