Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥧

Fıstık Ezmeli Yaban Mersinli Mini Tart Kaç Kalori?

Fıstık ezmesi, yaban mersini ve hamur tabanlı mini tatlı

KALORİ

421kcal

52orta

POTASYUM

235mg

LİF

3.6g

Fıstık Ezmeli Yaban Mersinli Mini Tart Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

421

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.6g

· 42%

Protein

8.1g

· 7%

Yağ

24.2g

· 51%

Lif

3.6g

Fıstık Ezmeli Yaban Mersinli Mini Tart Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.1mg · 26% GDV

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

0.16mg · 13% GDV

0.22mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

172mg · 25% GDV

Magnezyum

75mg · 18% GDV

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Fıstık Ezmeli Yaban Mersinli Mini Tart Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstık Ezmeli Yaban Mersinli Mini Tart İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstık Ezmeli Yaban Mersinli Mini Tart Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstık Ezmeli Yaban Mersinli Mini Tart Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstık Ezmeli Yaban Mersinli Mini Tart Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 121.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (121.2:1).

Fıstık Ezmeli Yaban Mersinli Mini Tart Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstık Ezmeli Yaban Mersinli Mini Tart Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstık Ezmeli Yaban Mersinli Mini Tart kaç kalori ve makroları nasıl?

100 gramında 421 kalori bulunur. Aynı miktarda 8,1 g protein, 45,6 g karbonhidrat, 24,2 g yağ ve 3,6 g lif içerir.

Fıstık Ezmeli Yaban Mersinli Mini Tart hangi alerjenleri içerir, vejetaryenler için uygun mu?

Gluten, yumurta, yer fıstığı ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Fıstık Ezmeli Yaban Mersinli Mini Tart hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.