🍫
Fıstık Ezmeli Kakaolu Sos Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren, fıstık aromalı kakaolu sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık Ezmeli Kakaolu Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
395
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32.8g
· 32%
Protein
14.2g
· 14%
Yağ
24.1g
· 54%
Lif
7.6g
Fıstık Ezmeli Kakaolu Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.1mg · 57% GDV
Biotin
15µg · 50% GDV
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B5
1.25mg · 25% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
305mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
171mg · 41% GDV
Fıstık Ezmeli Kakaolu Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık Ezmeli Kakaolu Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık Ezmeli Kakaolu Sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık Ezmeli Kakaolu Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık Ezmeli Kakaolu Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.6g
Omega 6:3 oranı 246.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (246.7:1).
Fıstık Ezmeli Kakaolu Sos Gibi Besinler
Fıstık Ezmeli Kakaolu Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık ezmeli kakaolu sos kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 395 kcal bulunur. Aynı miktarda 14,2 g protein, 32,8 g karbonhidrat, 24,1 g yağ ve 7,6 g lif içerir.
Fıstık ezmeli kakaolu sos diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjen bilgisi nedir?
Glisemik indeksi 35’tir. Vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak yer fıstığı alerjeni içerir ve işlenmiş bir üründür.
Fıstık Ezmeli Kakaolu Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.