Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

⚡Yüksek Potasyum

Fıstık ezmeli fıstıklı çikolata Kaç Kalori?

Yüksek enerji, şeker ve yağ içeren fıstık ezmeli fıstıklı çikolata

KALORİ

565kcal

42orta

POTASYUM

345mg

LİF

4.8g

Fıstık ezmeli fıstıklı çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

565

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 35%

Protein

11.2g

· 8%

Yağ

36.4g

· 57%

Lif

4.8g

Fıstık ezmeli fıstıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

3.4mg · 21% GDV

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

0.75mg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

235mg · 34% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Fıstık ezmeli fıstıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstık ezmeli fıstıklı çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstık ezmeli fıstıklı çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fıstık ezmeli fıstıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstık ezmeli fıstıklı çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 260:1

İdeal 4:1 üzerinde (260:1).

Fıstık ezmeli fıstıklı çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstık ezmeli fıstıklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstık ezmeli fıstıklı çikolata kaç kalori?

Fıstık ezmeli fıstıklı çikolata 100 gramda 565 kalori içerir. Yağ miktarı 36,4 g olduğu için enerji yoğun bir tatlıdır.

Fıstık ezmeli fıstıklı çikolatanın glisemik indeksi nedir ve kimler tüketmemeli?

Glisemik indeksi 42'dir. Yer fıstığı, süt ürünleri veya soyaya alerjisi olan kişiler için uygun değildir; vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.

Fıstık ezmeli fıstıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.