🍮
Fırınlanmış sütlü tatlı Kaç Kalori?
Süt bazlı, fırınlanmış tatlı; protein ve kalsiyum içerir, genelde şekerlidir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırınlanmış sütlü tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 55%
Protein
4.8g
· 13%
Yağ
5.2g
· 32%
Lif
0g
Fırınlanmış sütlü tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Fırınlanmış sütlü tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırınlanmış sütlü tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırınlanmış sütlü tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırınlanmış sütlü tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırınlanmış sütlü tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).
Fırınlanmış sütlü tatlı Gibi Besinler
Fırınlanmış sütlü tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırınlanmış sütlü tatlı kaç kalori içerir?
Fırınlanmış sütlü tatlı 100 gramda 146 kalori içerir. Aynı miktarda 20,1 g karbonhidrat, 4,8 g protein ve 5,2 g yağ bulunur.
Fırınlanmış sütlü tatlının glisemik indeksi nedir?
Fırınlanmış sütlü tatlının glisemik indeksi 48'dir. Lif içermez ve süt ürünü alerjeni içerir.
Fırınlanmış sütlü tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.